10 mẹo giảm cân nhanh cho những người lười biếng

Ăn thêm một số chất đốt mỡ. Bạn không phải bỏ thực phẩm bạn vẫn ăn. Chỉ cần đa dạng hóa thực đơn của bạn với cá hồi, trứng, các loại hạt, dầu ô liu, ớt nóng và trà xanh. Chúng sẽ giúp tăng cường sự trao đổi chất và đốt cháy chất béo hiệu quả hơn. Hương thơm của cam quýt hay bạc hà cũng có thể làm giảm sự thèm ăn của bạn.

Nguồn bài viết

Tham khảo bài gốc ở :
10 mẹo giảm cân nhanh cho những người lười biếng

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

7 đóa sen khổng lồ ‘mọc’ trên kênh Nhiêu Lộc mừng Phật đản. Thời Sự Cuộc Sống

Hình ảnh
7 chiếc đèn hoa sen hồng vừa được hạ thủy xuống kênh Nhiêu Lộc, đoạn trước tu viện Quan Âm (đường Trường Sa, quận Phú Nhuận, TP.HCM) để chào mừng Đại lễ Phật đản. Năm nay là năm thứ 5 Quan Âm Tu Viện xếp đặt 7 đóa sen trên dòng kênh Nhiêu Lộc. Các hoa sen cao khoảng 3 m, đường kính hoa hơn 5 m, bên trong có hệ thống ánh sáng, được Quan Âm Tu Viện đặt trên kênh Nhiêu Lộc để mừng lễ Phật đản, tạo nên một cảnh quan đẹp mắt trên dòng kênh. 7 đóa sen hồng được thi công bởi nhóm kỹ thuật và các tình nguyện viên để chào mừng Đại lễ Phật đản. Theo chương trình, 7 đóa sen mừng Đại lễ Phật đản PL.2562 trên dòng kênh Nhiêu Lộc sẽ được Ban trị sự Giáo hội Phật giáo VN Q.Phú Nhuận thực hiện nghi thức thắp sáng vào lúc 18 giờ ngày 22-5 (nhằm mùng 8-4 âm lịch). Cờ và hoa sen chào mừng Phật đản được treo dọc hai bờ kênh Nhiêu Lộc. Ban Truyền thông - Thông tin của Ban Trị sự Giáo hội Phật giáo VN TP.HCM cho biết lễ đài Phật đản chính năm nay sẽ đặt tại Việt Nam Quốc Tự. Tại đây, ngày 22-5...
Đọc thêm

Những cách hiệu quả để loại bỏ kim loại nặng khỏi cơ thể

Hình ảnh
Những biện pháp thanh lọc cơ thể (detox) thường được biết đến với hiệu quả tối ưu để loại bỏ chất độc từ môi trường và thực phẩm. Nhưng chúng không còn mấy tác dụng với việc loại bỏ kim loại nặng. Làn da u tối và cảm giác mệt mỏi thường là dấu hiệu của chế độ ăn không lành mạnh, thiếu ngủ và stress kéo dài. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, đó cũng có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang chất chứa quá nhiều nguyên tố kim loại nặng. Và để loại bỏ kim loại nặng ấy, vài ly nước detox thông thường trong mỗi tuần chưa bao giờ là đủ. Vì sao kim loại nặng lại gây hại đến thế? Kim loại nặng thường được tìm thấy trong tự nhiên. Chúng thâm nhập vào cơ thể qua đường không khí, nước uống và thức ăn. Chính vì thế, việc ngăn không đưa kim loại nặng vào cơ thể dường như là điều bất khả thi. Mặc dù một vài cái tên như kẽm hay sắt rất tốt cho sức khoẻ, hầu hết các nguyên tố kim loại nặng khác đều gây ra những tác động tiêu cực với sức khoẻ chúng ta, như chì, cadmium, arsenic và thuỷ ngâ...
Đọc thêm